К каждому человеку в любой момент незаметно может подкрасться горе – сложная душевная ситуация, которая вызвана ощутимой потерей, утратой. Так бывает, когда человек безвозвратно теряет близкого и родного человека, расстается с любимым, осознает несбыточность ожиданий, теряет смысл жизни. Что бы ни стало причиной утраты, горе переживается по определенным «правилам».

Как долго будет проходить процесс горевания, зависит от того, насколько значимой и весомой была утрата. Каждый человек по-своему переносит любое горе. Бываю случаи, когда период горевания затягивается из-за постоянного возвращения человека на прежние позиции. Когда горе поглощает человека, его одолевает множество тяжелых чувств: пустоты и одиночества, беспомощности и агрессии, печали и грусти. Интенсивность горевания и его продолжительность также индивидуальны, но в любой ситуации человеку необходимо пройти все стадии этого процесса. На каждой стадии появляется своя задача, которая требует решения.

Не всегда человек может до конца понять и принять то, что произошло, Застряв на определенной позиции, человек не имеет возможности пройти весь путь до конца, поэтому горе остается в душе человека и оказывает огромное влияние на его дальнейшую жизнь.

особенно мучительны минуты потери близкого человека. И часто в такой ситуации, человек предпочитает делать вид, что у него все в порядке.

Часто психологу приходится сталкиваться с такой ситуацией, когда к нему на прием приходит клиент, который пытается разобраться в семейных проблемах или в сложных обстоятельствах на работе. В ходе сеанса выясняется, что истинной причиной сегодняшнего состояния является не пережитое до конца горе в прошлом. Невозможно радоваться жизни, если в душе «застряла» печать и тоска.

Существуют свои правила, как правильно пережить горе, чтобы пройти весь путь до конца, не боясь соприкосновения с тяжелыми переживаниями.

Окружение человека оказывает на него огромное влияние. Если одни
советуют, как пережить горе, и помогают всем, чем могут, то другие своими действиями только мешают ему.

Не всегда окружение горюющего знает, как вести себя правильно.

 В большинстве случаев человека стараются отвлечь от грустных мыслей, переключить его на другие занятия. В горький момент жизни человек нуждается в поддержке, в живом человеческом участии, ему просто необходимо знать, что кто-то его просто выслушает и поддержит.

Не зная, как пережить горе, человек в качестве своей защиты от душевной боли начинает искать выход в алкоголе, в работе, в путешествиях и т.д. Такой вариант защиты от переживаний действует, но только на непродолжительное время.

Если Вы не может самостоятельно справиться с горестными переживаниями, которые были вызваны утратой, стоит обратиться за помощью и поддержкой психолога. Получить консультацию специалиста можно при личном обращении. Записаться на прием можно по телефону: 8-920-424-32-78 или на сайте psiholog-onlajn.ru