Небермудский треугольник или что делать, когда рушится семья У вас счастливый брак. И муж «золотой», и дети прекрасные, и дом – полная чаша. А где-то живет Она. Красивая, стройная, умная, ухоженная, заботливая и веселая, но… Одинокая. Ей грустно возвращаться с любимой работы в пустую квартиру. В её жизни было много мужчин, но теперь их нет…. Подробнее »
Газлайтинг или как не быть Ингрид Бергман⠀ ⠀ “Газлайтинг” – это название жутковатого голливудского фильма, в котором муж, желая прикрыть собственные преступления, понемногу и очень целенаправленно убеждал свою жену в том, что она сходит с ума. ⠀ ⠀ В жизни газлайтинг выглядит совсем не так красиво и романтично, как в кино. И “хеппи энд” здесь… Подробнее »
У каждого из нас случаются моменты, когда, кажется, что жизнь больше никогда не станет по-прежнему светлой и радостной. Мы чувствуем себя слабыми, не способными найти выход из ситуации, появляется тревога и ощущение бессмысленности существования, с каждой минутой мы всё сильнее загоняем себя в тупик. Путаница в мыслях не даёт трезво оценить происходящее.
Причин, способных нанести такой удар по нашей психике, множество. Общим в любом случае является тот факт, что самостоятельно справиться с проблемой под силу далеко не каждому. Мало того, психологическая подавленность напрямую влияет и на физическое состояние. Мы не можем работать, нашими недобрыми спутниками становятся возбуждение или апатия, бессонница или сонливость.
Первое, что хочется сделать в трудной ситуации любому человеку, а особенно русскому, подвергшемуся воздействию стереотипов, – это пуститься «во все тяжкие». Здесь приходят на «помощь» алкоголь и прочие «радости жизни», способные замутить сознание и создать ощущение того, что проблемы остались в стороне. Это и игры, затягивающие всё больше жертв, и переедание, неизбежно отражающееся на фигуре и здоровье. На самом деле такое бегство не принесёт Вам ничего, кроме уныния и ещё больше расшатанных нервов.
Ещё один путь, более позитивный, – это обращение за помощью к близким и друзьям. Но они при всём желании не всегда могут помочь в решении сложных ситуаций. Конечно, на какое-то время после общения с ними Вам станет легче. Но, придя домой, Вы поймёте, что проблемы никуда не делись, и теперь Вы остались с ними наедине.
Дело в том, что все горести и тяготы мы переживаем на уровне сознания, а причины их кроются ещё глубже – в подсознании. Оно устроено так, что скрывает от сознания всё, причиняющее нам душевную боль и пробуждающее неприятные воспоминания. Как же вскрыть эти барьеры и разобраться в себе, при этом сохранив веру в себя и душевное равновесие? Здесь необходима настоящая психологическая помощь.
Настоящие причины различных кризисов, конфликтов и неудач порой может понять только человек, профессионально занимающийся психологией. Ведь друзья и родные люди чаще всего скрывают от нас настоящее понимание причин, вызвавших кризис в наших взаимоотношениях с окружающими и, соответственно, сознании. Вместе с тем эти причины крайне важны для преодоления сложившейся ситуации.
Отличие беседы с настоящим психологом как раз в том, что он раскроет Вам истинную суть Ваших переживаний, не ставя тем самым в тупик Ваше сознание. Общение с клиентами строится на абсолютном доверии.
Чтобы навсегда победить проблему, человек должен сам понять её истоки и решить её. Психолог покажет, какие мысли при рефлексии являются неверными, и что Вы тщательно пытаетесь скрыть от самого себя. Препятствий к собственному развитию и росту больше не останется.
Если Вы постоянно ощущаете тяжесть в душе, внутреннее напряжение растёт, и Вы на грани конфликта с самим собой, самое время для посещения психолога. В этой ситуации самостоятельно разобраться с проблемой уже практически невозможно, человек не может быть уверен в правильности своих решений, без помощи со стороны не обойтись. И лучше, если эта помощь будет квалифицированной.
Компетентный эксперт в области психологии – это доброжелательный собеседник, который расставит компоненты Вашей проблемы «по полочкам», и Вы удивитесь, насколько простым покажется решение. Когда вся последующая жизнь зависит от конкретного решения или поступка, не нужно полагаться на обстоятельства. Положитесь на специалиста, который откроет настоящего Вас для самого себя.
Консультация психолога – это беседа клиента и специалиста, которая обязательно останется конфиденциальной. Благодаря своим профессиональным знаниям психолог поможет Вам справиться с трудностями, и одновременно познать себя, понять цели, желания и самоограничения, логичные или навязанные извне.
Не нужно специально готовить себя к беседе с психологом. Всё, что нужно, – это искренность и настоящее желание помочь себе посредством беседы со специалистом.
